Auflösende Hypnose in Dinslaken

Möchtest du dich endlich frei fühlen?
Ja, genau! Freiheit ist ein Gefühl, welches wir in unsern inneren kreieren können.
Frei von Nikotinsucht, Kaufsucht, Handysucht, Missbrauch von Alkohol oder anderen Betäubungsmitteln,
die Sucht nach Anerkennung, Sucht nach Liebe?
All diese Süchte haben etwas gemeinsam, und zwar den Ursprung.

Kommt dir das bekannt vor:
Du hast mit einer Sucht aufgehört und dadurch eine andere Sucht bekommen?
Das nennt sich Suchtverschiebung.

Es zeigt, dass du bis jetzt nur an den Symptomen und nicht an der Ursache gearbeitet hast, oder
sogar mit sehr starker Willenskraft deine alte Sucht im Kampf „besiegt“ hast.

Bist du müde, weiter zu kämpfen?
Dann lass uns an die Ursache gehen.

Es kann schmerzhaft sein und ich werde an deiner Seite sein und wenn du möchtest, deine Hand halten.

Bei der Hypnose geht es nicht darum dich zu betäuben!

Genau das Gegenteil ist das Ziel.
Du hast die Möglichkeit dich wieder tief mit deiner Gefühlswelt zu verbinden.
Vielleicht hast du diese Verbindung aufgrund von Traumata aus gutem Grund, blockiert.
Denn psychischer Schmerz ist schwer ertragbar, schwieriger als manch körperlicher Schmerz.
Er fühlt sich endlos an. Besonders wenn wir in der frühen Kindheit traumatisiert wurden, fühlt er sich sogar lebensbedrohlich an.

Aber JETZT bist du erwachsen, und du hast die Chance Verantwortung zu tragen und das Ruder wieder selbst in die Hand zu nehmen.

Möglichkeiten zur Anwendung der Hypnose:

• Erspüren und Aufarbeitung von blockierenden Gefühlen
• Stressreduktion & Tiefenentspannung
• Selbstbewusstseinsstärkung
• Veränderung der Wahrnehmung auf das Positive
• Zielfindung, Kompassausrichtung

Dadurch kann Besserung und Heilung auftreten bei:

• Therapie von Suchterkrankungen wie Alkoholsucht, Nikotinsucht, Spielsucht, Kaufsucht, Pornosucht, etc. (Stoffgebunden und nicht Stoffgebunden)
• Therapie von Essstörungen wie Bulimie, Esssucht, Zuckersucht
• Therapie von Depressionen, Hoffnungslosigkeit, Suizid Gedanken, Gewichtsprobleme
• Therapie von Burnout, Stressymptome
• Therapie von psychosomatischen Erkrankungen
• Therapie von Anpassungs- und Traumafolgestörungen
• Therapie von Ängste, Phobien, Panikstörung (Spinnenphobie, Höhenangst, Prüfungsangst, etc.)
• Therapie von Schlafstörungen
• Therapie von Beziehungsprobleme

Ist die Hypnose das richtige für dich?

Hypnose kann in die Therapie mit einfließen oder auch einzeln für ein bestimmtes Thema eingesetzt werden.

In einem Gespräch können wir gerne schauen, ob die Hypnose für dich eine hilfreiche Möglichkeit ist.

Du entscheidest wie weit du dich öffnen und was du zulassen möchtest!

Hypnose ist kein Zustand, in dem du die Kontrolle verlierst, oder dass du was unangenehmes oder peinliches tun könntest. Es ist der Kontakt zu deinen eigenen Unterbewusstsein.
Hier können wir gemeinsam schauen was noch gefühlt und integriert werden möchte, um dich wieder als „ganzes“ wahrzunehmen. Es geschieht nichts, das du nicht selber möchtest.

Auflösende Hypnose

Trauer will nicht verdrängt oder bearbeitet, sondern gefühlt werden

Die auflösende Hypnose ist die direkteste und gleichzeitig die freieste Methode innerhalb der Hypnotherapie, da wir direkt mit den Gefühlen arbeiten, die sich in der Trance als erstes zeigen.

Diese Therapieform geht von der Annahme aus, dass allen ungesunden Verhaltensmustern ungelöste emotionale Konflikte zugrunde liegen, die ihren Ursprung meistens in der Kindheit haben, sich im Laufe des Lebens immer wieder bestätigt haben und sich im Wachsen der Persönlichkeit wie Zwiebelschalen Schicht um Schicht um den Kern des eigenen, freien, kreativen Wesens gelegt haben.

Die Hypnose hilft dabei, sich wiederum Schicht um Schicht von diesen erlernten Mustern zu befreien bis hin zu ihren Ursprüngen in der frühen Kindheit, zu denen wir im Tagesbewusstsein kaum Zugang haben. Sie ist ein hilfreiches Werkzeug, die Situationen, aus denen emotionale Konflikte entstanden sind, in der hypnotischen Trance noch einmal zu erleben und die nicht adäquat ausgelebten Gefühle an der Wurzel zu packen, sie liebevoll anzunehmen, damit aufzulösen und hinter uns zu lassen.  

Eine Hypnosesitzung kann auch schmerzhaft sein, da wir direkt in die Gefühlswelt tauchen und diese belastenden Situationen wieder hervorrufen. Dies kann ein emotional sehr aufwühlender Prozess sein. Häufig fließen Tränen oder Gefühle wie Trauer, Hilflosigkeit, Einsamkeit oder Wut werden erlebt als seien sie in diesem Moment real. Und genau dies ist erlaubt und sogar erwünscht. Alles was kommt, darf da sein und hat genau jetzt die Erlaubnis, sich zu zeigen und erlebt zu werden. Es ist erlaubt, zu zu fühlen.

Der Unterschied zur Ursprungssituation ist, dass du dich jetzt in einem geschützten und sicheren Raum befindest und alles sein darf, was sich zeigt. Wir erkennen die Gefühle an die präsent sind, akzeptieren, dass sie ein Teil von uns sind und geben ihnen den Raum und die Zeit, die sie verdienen. Du machst eine neue Erfahrung!

Wir lernen, die belastenden Situationen anders zu bewerten, indem wir unsere zurückgelassenen Bedürfnisse, die abgespaltenen, aber zu uns gehörenden Ich-Anteile wieder zu uns nehmen und integrieren, dagegen aber Gefühle und Verhaltensweisen, die nicht unsere sind, aber die wir in jenen Situationen aus Scham oder Angst zu uns genommen haben, weil wir keine andere Wahl hatten, in jenen Situationen zurücklassen und zurückgeben können, was nicht zu uns gehört.

Da sich in unserem Gegenwärtigen Leben immer dass zeigt, was gerade bearbeitet werden will, werden wir deine Gefühle, die sich als erstes zeigen oder vielleicht schon Tage, Wochen, Monate vorher sehr präsent waren, als Einstieg nehmen.

Arbeit mit den inneren Anteilen „Ego States“

Kennst du das Gefühl in dir einen Kampf auszutragen? Du kannst keine Entscheidung treffen die sich wirklich konkruent mit deiner ganzen Person anfühlt?
Vielleicht streiten sich gerade zwei Persönlichkeitsanteile in dir. Vielleicht kennen sie sich noch nicht einmal und das ganze erscheint dir so als wenn Engelchen und Täufelchen dich in verschieden Richtungen schicken wollen?

Ressourcen

Wo ist der Hafen, der Ort in dir, an den du immer Sicherheit und Geborgenheit findest.
Wie sieht dein innerer Garten aus? Was gibt dir Halt wenn alles um dich herum zusammenbricht?
Gerne begleite ich Dich dabei, diesen Ort zu finden, zu kreieren und im Körper zu verankern.

Ablauf einer Therapie

Nach einer umfassenden Anamnese fangen wir mit einer Entspannungshypnose an. Du lernst meine Art zu arbeiten kennen und wir kreieren einen vertrauensvollen Raum.
Wir schauen welche Ressourcen du mitgebracht hast oder werden Ressourcen in dir finden, aufbauen und verstärken.

Dann schauen wir welche Gefühle und damit verbundenen inneren Anteile sich zeigen….und fließen von dort aus in die Tiefen deines Seins.
Schritt für Schritt, ganz in deinem Tempo.

Ich begleite dich,

~ mit meiner liebevollen Präsenz, und indem ich dich respektvoll in dein inneres Erleben begleite.

~ während ich den Raum für dich halte, mit der vollen Erlaubnis für alles was sich zeigt.

~ bleibe an deiner Seite. Du erfährst dass du dieses mal nicht alleine durch den Schmerz gehen musst.

~ und deine verletzen, sowie starken inneren Anteile, indem ich sie auch mal an die Hand nehme, mit ihnen atme oder einfach empathisch mitfühle, und dir dabei helfe, sie wieder zusammenzuführen.

„Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, sind winzige Dinge im Vergleich zu dem, was in uns liegt.„

– Ralph Waldo Emerson